Кардиолог рассказала о пользе растительных масел для россиян

Регулярное потребление растительных масел способствует профилактике болезней сердца и положительно влияет на состояние кожи. Об этом рассказала врач-кардиолог Анна Кореневич на своем канале на платформе YouTube, отметив, что масла содержат в себе полезное для организма человека вещество – омега-3.

«Гражданам старше 40 лет рекомендуется следить за уровнем «плохого» холестерина в крови. Данное вещество способно негативно повлиять на работу сердца. В случае, если уровень такого холестерина в крови превышен, советую добавить в рацион питания продукты, содержащие в себе омега-3. К ним относятся льняное или конопляное масла», – говорит Кореневич.

Врач также призывает стремиться снизить уровень стресса в организме, больше двигаться, правильно питаться и настраиваться на позитив.

Не менее полезным для организма, по словам Кореневич, является оливковое масло. По мнению медицинских специалистов, это масло полезно для профилактики онкологических заболеваний.

Похожие статьи по теме:

• В России ожидается рекордный урожай подсолнечника
• Цены на растительные масла после достижения месячного максимума развернулись вниз
• «Совэкон»: цены на подсолнечник в России за неделю выросли на 200 рублей